Souffres-tu de ne pas avoir appris à prendre soin de toi?
As-tu peur de négliger ton travail si tu t'arrêtes?
Sais-tu comment t'arrêter?
Ce sont des questions légitimes. On apprend à prendre soin des autres. On s'assure que le client est satisfait. On grandit en espérant que le professeur soit content de nous.
On apprend à répondre aux attentes, on apprend à automatiser nos actions pour performer et éviter les oublis ou les erreurs. Les sourires et bons commentaires sont des renforcements de ce qu'on fait. Le risque de travailler jusqu'à oublier nos priorités fondamentales est réel.
On veut travailler ou étudier davantage pour améliorer nos conditions, notre qualité de vie, pensant qu'on sera bientôt plus heureux si le contexte change.
Il y a un risque à espérer qu'on pourra s'arrêter et être heureux à la prochaine étape, à nos prochaines vacances, au moment où on aura l'indépendance financière. On cultive l'espoir face au futur sans profiter du moment présent.
C'est comme ça qu'on s'oublie.
On peut retourner en arrière pour voir ce qui nous a amené dans cette spirale, mais ce n'est pas toujours nécessaire. Pour ressentir du bonheur maintenant, pour prendre soin de soi dans le moment présent et retrouver sa motivation, le chemin n'est pas obligé de passer par l'interrogation de notre enfance.
Si tu aspires à la flexibilité mentale 101, viens voir mon cours pour décider sans peur, incarner ton bonheur et croire en toi!
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