Il y a une dualité, un dualisme, entre les actions massives qui amènent des gains, du changement et le perfectionnisme. L’un peut être l’antithèse de l’autre!
À moins de vouloir des gains dans 25 ans, si on met trop de temps à penser à ce qu’on va produire et comment le faire parfaitement, on n’aura aucun résultat rapide. On risque même de ne pas agir.
J’aime la vitesse, j’aime les résultats mais j’aime aussi bien faire. Comment alors y arriver?
J’ai 2 moments dans ma vie dont je me rappelle où j’ai pris la décision « de m’en foutre ». Je ne voulais pas 100%, je ne m’exigeais plus 100%, « parce que j’avais une excuse ».
Aujourd’hui, je sais qu’« une excuse », c’est une pensée. « S’en foutre », c’est aussi une pensée. Quand ça permet de lâcher prise, sans devenir négligeant, on a tout à gagner!!!
Vers l’âge de 13 ans, j’avais un examen important de trompette au conservatoire. L’examen de fin d’année. C’était stressant pour moi les performances musicales, ces évaluations où j’espérais être à la hauteur des attentes de ceux qui jugeaient si on pouvait passer au prochain niveau. Le perfectionnisme, le goût de performer et le désir de plaire, des thèmes que plusieurs personnes consciencieuses et soucieuses connaissent bien!
MALHEUR!
J’avais un terrible rhume, un mal de gorge, j’étais congestionnée. Tout ce qui nuit à bien respirer pour jouer de la trompette ET pour gérer le stress! Ma pensée a été que je m’en foutais, carrément.
Contre toute attente, j’ai fait ma meilleure performance!
J’étais détachée du résultat du moment, j’avais déjà fait mes devoirs et j’avais les compétences.
Le volet stress s’est tassé à cause de cette décision que j’ai prise de m’en foutre!!!
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