Les émotions sont engendrées par des pensées. Notre esprit crée des milliers de pensées tous les jours. Elles sont la source d’avancement, de réalisations, de création et de souffrance. Plusieurs entretiennent l’utopie d’une vie sans malaise alors qu’on peut utiliser ces moments difficiles comme des indices. Ils peuvent nous pousser à être inventif, à créer une nouvelle zone de confort, à s’interroger. Les défis ou les émotions négatives sont une réalité avec laquelle on peut naviguer. En y étant attentif, en choisissant de les voir comme une invitation à prendre un recul, ça devient un moteur pour avancer. C’est une question de choix ou de point de vue.
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