Les pensées sélectionnées avec une intention vont influencer nos actions pour qu’elles soient cohérentes avec celles-ci. On crée une dynamique favorable à l’avancement simplement avec un état d’esprit qui nous y dispose. On est responsable de choisir et entretenir cet état d’esprit. Les récoltes de ce jardin seront le reflet de l’importance qu’on a accordée à croire à nos pensées alternatives.
On ne peut se mentir à soi-même et obtenir des résultats. Un individu qui est mal à l’aise avec son surpoids, se répète depuis des années qu’il est « laid », « gros », « indésirable » ne pourra être totalement convaincu d'un coup qu’il est « beau », « mince », « désirable ». Un continuum de pensées est alors la solution. Il pourra se dire qu’il « a un corps », que son corps est fort, que son corps a traversé des combats, qu’il nourrit son système et s’occupe de ce corps, qu’il se soucie de cette enveloppe corporelle. Plus tard, il pourra apprécier certaines parties de son corps et progresser vers une acceptation encore plus globale.
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