Des phrases ont changé ma vision, ma vie, m'ont permis de créer à partir de l'inconnu! Pour faire de notre rêve notre réalité, il faut CROIRE. Croire c'est une action qui part d'une pensée. C'est assez fort pour que devant ce qu'on n'a pas encore réussi on persévère.
C'est différent de comprendre, où on observe une idée sur laquelle on a une opinion ou un jugement. Ce n'est pas parce qu'on comprend qu'on réalise une action et qu'on démontre le résultat de cette pensée. Comprendre, c'est acquiescer sur la possibilité que quelque chose soit vrai ou que quelqu'un vive une émotion parce qu'il a une pensée. Ce n'est pas prendre pour acquis la pensée! Croire, ça amène à persévérer dans un chemin pour trouver des solutions alignées avec notre but!
Je te donne un exemple:
Si tu te dis que tu n'arrives pas à maintenir ton plan alimentaire, je comprends très bien que tu te sentes impuissant, déçu. Tu vas effectivement remettre en question ce plan à répétition, le mettre de côté, l'abandonner. C'est normal, tu confirmes ta pensée.
Par contre, si tu crois que tu peux trouver ta façon d'avoir un plan alimentaire soutenable, tu pourrais ressentir de l'espoir et un sentiment de contrôle. Tu vas faire des essais, tu vas te documenter, tu vas apprendre à partir des résultats obtenus.
Pour passer d'une croyance à une autre, parfois il y a un déclic.
D'autres fois on peut méditer sur la véracité de notre première idée.
Est-ce vrai que c'est impossible de maintenir ton plan alimentaire?
Est-ce que ton plan alimentaire est impossible?
Est-ce que tout plan alimentaire est insoutenable?
Est-ce que personne n'arrive à maintenir un plan alimentaire?
Comment pourrais-tu rendre réalisable ton plan alimentaire?
Je crois que pour faire des actions différentes, il faut trouver des réponses différentes. Pour ça, il faut les chercher puis DÉCIDER!
Si tu aspires à la flexibilité mentale 101, viens voir mon cours pour décider sans peur, incarner ton bonheur et croire en toi!
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