Connais-tu les pâtes konjac?
Ça a une forte teneur en fibres, c’est peu calorique et ça fait du volume alimentaire.
Si comme moi tu aimes beaucoup manger, c’est une stratégie intéressante!
Il y en a plusieurs variétés. Tu fais ta recette de sauce/légumes/protéines normale pour les accompagner et voilà!
J’aime beaucoup cette marque! Je te mets le lien ici:
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Do you know konjac noodles?
They have a high fiber content, are low in calories, and provide a lot of bulk.
If, like me, you enjoy eating a lot, it's an interesting strategy!
There are several varieties. You can prepare your sauce/vegetables/proteins as usual to go with them, and there you have it!
I really like this brand! I'm putting the link below :
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