Les bonbons d’Halloween sont en spécial. DÉJÀ!
Ce n’est pas de ça dont je voulais te parler, mais je vais te gâter avec mon lien affilié Amazon pour que tu magasines et règles ça tout de suite. Les prix peuvent changer alors ouvre...
J’ai un premier acheteur de cahier de coloriage aux États-Unis! C’est incroyable!
Si je croyais aux porte-bonheur, portes-chance, je l’attribuerais à mes gants blancs!
La mission de travailler sur soi pour devenir meilleur peut être sous-tendue par un désespoir de ne pas être « assez », de devoir consulter, d’avoir besoin d’aide.
Un recadrage de perspective vers le loisir amène le même exercice...
Notre esprit génère sans cesse des pensées. Il développe des automatismes.
Une personne déprimée va répéter sans effort des discours négatifs sur elle-même, les autres, le futur. C’est la triade cognitive de Beck.
La...
Pour poursuivre sur les goélands et notre pouvoir de choix, malgré leurs défauts, on peut choisir de les aimer. C’est ainsi pour tout. Aimer les goélands ne veut pas dire leur offrir des frites à volonté ni les laisser entrer chez nous. Notre...
À chaque instant, notre cerveau nous offre des pensées. Spontanément, elles ne sont pas toujours agréables. Elles ne sont pas non plus toutes utiles. Par contre, les pensées, avec leur variété et leur nombre, sont la raison pour laquelle le monde...
Les pensées sélectionnées avec une intention vont influencer nos actions pour qu’elles soient cohérentes avec celles-ci. On crée une dynamique favorable à l’avancement simplement avec un état d’esprit qui nous y dispose. On est...
Avec un modèle structuré pour réviser les émotions engendrées par les pensées voulues ou non qui nous viennent en tête, on peut résoudre toute situation. Le modèle permet de choisir d’être dans un état...
J'ai lu le commentaire d'un détracteur du coaching qui m'a inspiré la question en titre. Ça m'amène à vous parler du balancier entre l'attention qu'on porte à soi et à l'environnement.
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